Dica de Viagem: Andorra

Olá, pessoal, tudo bem com vocês? Nesse Domingo eu aproveitei para fazer um passeio em família e fui conhecer Andorra. Untitled 3

Andorra é um pequeno país localizado na Europa. A capital, Andorra La Vella fica a 200km de Barcelona e a 180km de Toulouse. É possível pegar um ônibus turístico diariamente entre as cidades por cerca de 30 euros. 

É o único país do mundo em que a língua oficial é o catalão. Andorra é também o sexto menor país da Europa, com 468km².

Um fato interessante é que a população de Andorra está listada como a de maior expectativa de vida do mundo, com uma média de 83,52 anos!

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O lugar possui mais de 300 quilômetros de pistas de esqui. 210km formam o complexo de Grandvalira e os outros 90km formam o complexo de Vallnord. Ambos são ligados por teleféricos, e é um passeio que vale a pena para quem está lá pela primeira vez: a vista das estradas e montanhas lá de cima é incrível!12512

Pra quem ainda está aprendendo a esquiar, os complexos oferecem aulas de esqui e snowboard. Para quem não tem equipamento e as roupas especificas, também é possível alugar. Existem alguns sites onde é possível realizar o aluguel, como o Roupa de Neve e o Sporski, que é um dos maiores. A empresa é especialista no destino de Andorra e atua na área há 18 anos! Você reserva o equipamento e as roupas pelo site e retira em uma das lojas físicas, em Andorra. Os preços variam de acordo com cada item e de acordo com o tempo que você deseja alugar. 

O complexo ainda conta com restaurantes, parques de neve, circuitos infantis, serviços de creches e baby clubs. Hotéis também são presentes pelo local e um dos mais famosos é o Pas de La Casa, onde a diária é cerca de 180 euros.

Mas atenção: a temporada de esqui é limitada! Tem início em Dezembro e termina em Abril.

Para mais informações e reservas: Grandvalira | Vallnord 

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E aí, quem ficou com vontade de conhecer o lugar?

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O Poder das Redes Sociais

Galera, todo mundo aí tem e gosta de pelo menos uma rede social, não é mesmo? O mundo vem se modernizando e, cada vez mais, elas fazem sucesso, até mesmo entre os idosos, crianças e os nossos pais.

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E, como nós já falamos aqui o Facebook é a maior rede social  do mundo e tem 1,3 bilhões de usuários! É como se uma em cada 6 pessoas no mundo possuíssem uma conta por lá.

  • Untitled 3O usuário com mais de 30 anos tem, em média, 330 amigos. Já os jovens, com a idade entre 18 e 29 an
    os, tem mais de 500. Quando se trata de alguém com mais de 65, o número cai pra 100.

  • 64% dos usuários checam a página ao menos uma vez por dia.

  • Em 2007, no início da rede, o layout do site contava com o com o rosto do ator Al Pacino no alto da página. 

  • Olha que interessante: a cidade de Borá, no interior de São Paulo, é considerada a mais presente no Facebook. Isso porque ela é uma das menores cidades brasileiras, com pouco mais de 800 habitantes, e mais de 90% deles tem um perfil na rede.

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Já o WhatsApp tem mais de 800 milhões de usuários no mundo.Untitled 9

  • O país com maior número de usuários é a Índia e o Brasil esta em segundo lugar.

  • O aplicativo foi o mais baixado no nosso país em 2014 e cerca de 80% dos brasileiros tem ele instalado no celular!

  • Cada usuário entra no Whats pelo menos 23 vezes por dia! 

  • Mais de três horas da nossa semana são dedicadas ao app – cerca de 27 minutos por dia.

 

Mas galera, o número que chama mais atenção é a quantidade de crianças que utilizam a internet! Mais de 80% das crianças brasileiras de 8 a 12 anos possuem alguma rede social e 30% dessas crianças passam, pelo menos, de 2 a 5 horas navegando. No meu tempo não era assim não, gente!! rsrs

Alimentos Que Auxiliam No Bronzeado

Oi pessoal, tudo bem? Apesar das chuvas e das baixas temperaturas no Brasil, nós estamos no verão! Por isso a dica de hoje são os alimentos que auxiliam no bronze. Vocês sabiam que alguns alimentos ajudam a manter o bronzeado da pele bonito por mais tempo? Eu não sabia e achei super interessante!!

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Os alimentos ricos em betacaroteno auxiliam na produção de melanina e são os mais indicados para dar uma turbinada no bronzeado.

O nutriente é encontrado na cenoura, abóbora, laranja, manga, mamão, acerola, beterraba, damasco, couve, agrião e brócolis. Uma boa dica para potencializar a ação desses nutrientes é combina-los com alimentos que contém vitamina C, como a tangerina, abacaxi, goiaba e caju. O betacaroteno ainda diversos benefícios, protegendo a pele do envelhecimento e do câncer de pele.

Então, se você quiser um bronzeado perfeito, é só incluir esses alimentos no cardápio. 

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Não se esqueça da água!Untitled 3

É muito importante se manter hidratado, ainda mais nessa estação. A água ajuda a combater o envelhecimento da pele e até nos protege dos raios solares. O ideal é tomar 8 copos médios de água de por dia.

Quem aí curtiu a dica? 😉

Feliz aniversário, mamãe!

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Oi, mamãe!

Hoje é um dia muito especial. Mais um ano de novas conquistas começam. E, por falar em conquistas, quantos sonhos já não realizamos, né ? Construímos degrau por degrau e subimos um a um, juntas. Sempre juntas. Deixamos pra trás muitos dos que diziam que não conseguiríamos.
Você me ensinou a ter essa coragem, essa vontade de vencer e de nunca desistir, que nós duas já sabemos que está no sangue de todas nós, e a maior lição que pode me passar foi a de que a humildade é o que existe de mais puro no ser humano.

Transformar sentimentos em palavras nunca foi o meu forte, e talvez seja por isso que existe amor em cada pequeno gesto. Em cada abraço existe um “Eu te amo” escondido. Você sempre foi uma mãe maravilhosa, que se preocupa conosco ainda mais do que deveria e que sacrifica seus sonhos pelos nossos sem nem se dar conta, mas, de um tempo pra cá, você deixou de ser apenas a mãe pra se tornar a amiga, a companheira, a conselheira que eu tanto precisava e que ainda preciso, e To precisando mais do que nunca. Nada nem ninguém pode mudar esse amor incondicional que eu sinto por você mãe, e só Deus sabe o quanto eu sou grata por te ter na minha vida. A cada dia que passa, vejo mais de você em mim. Feliz aniversário. ❤️

Como Se Virar Em Tempos De Crise

Olá amores! Como a gente já sabe, o país está passando por um momento delicado quando o assunto é economia. Por isso, fui atrás de algumas dicas para aprender como se virar na crise. Olhem só:

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  • Que tal começar seu próprio empreendimento? Existem várias formas de fazer isso.

1. Você pode fazer uma limpa em sua casa e se desfazer daquelas peças que estão sem uso e em um bom estado. Existem vários sites que permitem que você monte sua própria loja na plataforma, como o Enjoei e o Mercado Livre.

2. Você tem algum dom? Invista nele! Se você for um ótimo cozinheiro, que tal fazer sua especialidade e vender no trabalho ou para os vizinhos no prédio?

  • Você pode economizar na hora de comprar roupas customizando aquelas que você já tem em casa. Vale transformar a calça jeans em um short desfiado, colocar novos detalhes, como tachinhas e rendas naquela camiseta básica… é só usar a criatividade!
  • Repense pra onde está indo o seu dinheiro. Faça uma lista com todos os seus gastos e diminua aqueles que não são tão necessários assim.

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